Die Märkte wachsen weltweit immer enger zusammen, was den Wert der englischen Sprache als globale Sprache enorm steigert. Das Business English ist in der weltweiten Geschäftswelt ein unverzichtbarer Weg zur Verständigung untereinander. Es ist eine wichtige Verhandlungssprache und kaum noch aus dem globalen Geschäftsalltag wegzudenken. Mehr lesen

Namibia ist ein Land, das durch seine unterschiedlichen Landschaften bezaubert.
Die Namib-Wüste, in der Nähe der Viktoria Fälle gelegen, zählt zu den Weltwundern dieser Erde. Ihre enorm hohen, zum Himmel scharf begrenzten Dünen und das atemberaubende, versteckt liegende Dead-vlei sind wahre Höhepunkte Ihrer Namibia Luxus Safari. Sossusvlei und Deadvlei sind die abgelegensten Teile der Namib, die übrigens die älteste Wüste der Welt ist und damit ein Ort, wie es auf der Welt keinen zweiten gibt. Umwerfend ist der Kontrast von leuchtend orangefarbenen Dünen vor dem Hintergrund eines azurblauen Himmels, so blau, wie wir ihn uns kaum vorstellen können. Hier zu fotografieren ist ein Muss – wenn Sie sich erst einmal an diesem unglaublichen Farbspiel satt gesehen haben.
Genau in der Mitte der Skelettküste, nur 30 km von der pulsierenden Stadt Swakopmund entfernt, liegt Walvisbay. Die kleine Stadt selbst scheint auf den ersten Blick nicht aufregend zu sein, doch dann entdecken Sie ihre Bucht! Dies ist ein echtes Highlight Ihrer Namibia Safari. Starten Sie hier eine Bootsrundfahrt und begegnen Sie einer erstaunlichen Vielfalt maritimer Tiere: Pelikane, Flamingos, Robben, Delfine und Schildkröten sind zu sehen. Und vielleicht haben Sie Glück und es begegnen Ihnen in den Monaten August bis Oktober sogar einige der großen Wale! Übernachten Sie auf Ihrer Namibia Luxus Safari hier in den kleinen, aber sehr feinen Boutique-Gästehäusern in Swakopmund, um das wahre Luxusgefühl zu erleben. Genau dieses Urlaubsgefühl zeichnet Namibia Individualreisen aus!

Es gibt keinen Nationalpark in ganz Afrika, der dem Etosha-Nationalpark gleicht. Die Salzpfannen, die den größten Teil des Reservats ausmachen, sind sogar vom Weltraum aus sichtbar und der weiße Staub, der vom leichten Wind durch den gesamten Park getragen wird, schafft eine einzigartige Atmosphäre. Etosha ist bekannt als Heimat der größten Elefanten der Welt und um den Park herum finden Sie einige ausgezeichnete Privatreservate, die nicht nur eine erstklassige Unterkunft, sondern auch eine großartige Küche, viel Wellness und echten afrikanischen Charme bieten. Mit anderen Worten: Dies hier ist ein perfekter Zwischenstopp auf Ihrer Namibia Luxus Safari.

In einem völlig anderen Teil von Namibia liegt Damaraland. Die Landschaften, die Sie hier sehen, suchen ihresgleichen auf der ganzen Welt. Die gewaltigen Felsformationen und urzeitlichen Kunstdenkmäler der Buschmänner sind wahrhaftig jeden Umweg wert, wenn Sie sich von der Küste auf den Weg zum Etosha-Nationalpark machen. Doch damit nicht genug: Dies hier ist der einzige Ort der Welt, wo sich Wüstenelefanten und Nashörner in ausgetrockneten Flussbetten finden und beobachten lassen. Auch in Damaraland gibt es umwerfende Camps und Lodges für Ihren komfortablen Aufenthalt.

Modernisierung hat auch Nachteile, meistens gehen diese zu Lasten der Umwelt und somit auch zu Lasten von uns Menschen. Gebäude werden viel schneller gebaut als noch vor einigen Jahren vor allem aus finanziellen Gründen. Immobilien verkaufen heißt vor allem, so schnell als möglich Wohnraum zur Verfügung zu stellen zu können, aber dass es hier ein Umdenken geben muss und Bau- sowie auch Lebensweisen nachhaltiger werden muss, ja das sollten wir uns hinter die Ohren schreiben.

Natürliche Baumaterialien verwenden, das sollte eigentlich eine Selbstverständlichkeit sein, ist es aber nicht. Wer Sonderwünsch hat, vor allem was Holz, Granit oder Natursteine angeht, der greift sehr tief in die Tasche, das können sich aber viele für ihr Eigenheim nicht mehr leisten.
Immobilien verkaufen bedeutet ja vor allem, dass man damit Kunden anlocken muss, das kann man aber nicht oft in höheren Preisklassen.

Auch die Inneneinrichtung wird sehr oft billig gekauft und einfach bei Zeit wieder ausgetauscht, damit macht man nicht nur Tischlereien und Einrichtungsbetriebe kaputt (außer Möbelriesen, die billig produzieren), sondern es geht auch zu Lasten von Natur und der eigenen Gesundheit. Ein Holzbett oder Holzböden, das ist auch für unser Wohlbefinden viel besser als Plastik und andere künstliche Materialien.

Nachhaltiges Leben beginnt bei sich selbst, ob Kosmetika, Lebensmittel oder auch Kleidung, alles Verbrauchsmaterialien die man auch aus nachhaltiger Produktion erhalten kann und zwar der Umwelt, den Tieren und sich selbst zu Liebe. Wer eine Tischlerküche besitzt, die aus regionalem Holz gefertigt ist, der wird diese nicht nach einigen Jahren austauschen, sondern damit nachhaltig versuchen, dass man so lange als möglich diese benütenn kann. Eigentlich ist das ein Gewinn für alle.

Für spätere Generationen wird es schwierig werden, dass die Fehler die man in den letzten 20 – 30 Jahren (und noch immer macht9 gemacht hat, wieder auszugleichen. Regenwälder werden abgeholzt, vor allem für Billigproduktionen im Möbel- und Holzgeschäft und das obwohl man im deutschsprachigen Raum selbst sehr viele Holzprodukte produzieren könnte.

Aber natürlich nicht nur Holz, auch andere Natur- und naturnahe Produkte könnten regionaler und somit nachhaltiger verwendnet, verbaut und gekauft werden.

Auch die Baufirmen, die an Immobilien, sei es Einfamilienhaus oder Wohnanlage beteiligt sind, müssen aufgrund des „Billigdruckes“ immer mehr Leiharbeiter oder Billigarbeiter anstellen, das geht auch zu Lasten unseres Sozialsystems und der Wirtschaft. Wenn sich jemand überhaupt noch Eigentum leisten kann, dann meistens günstige Alternativen, das bekommen alle zu spüren.

Immobilien verkaufen muss aber nicht immer nur mit Wohnmöglichkeiten zusammenhängen, auch Büro- und Geschäftsräume werden gebaut. Auch hier werden oftmals günstige Gebäudeblocks hingestellt, die Arbeitsumgebung ist oft kahl und sehr unnatürlich. Die Arbeitsleistung ist hier wahrscheinlich um einiges schlechter, als in Betrieben die ihre Büros und Arbeitsräume nachhaltig einrichten.

Ein Holzschreibtisch und optimales Tageslicht sind nicht nur für den Arbeitnehmer von Vorteil, auch der Unternehmer hat hier den Vorteil eines gesunden und motivierten Mitarbeiters.

Zu hoffen ist nur, dass die Menschen umdenken und zwar in allen Bereichen, jeder Stein der anders gesetzt wird, der nicht zur Ausbeutung und Zerstörung der Natur beiträgt, ist ein wichtiger.

Immer mehr Menschen achten auf ihre Gesundheit und die Umwelt und bevorzugen fairgehandelte und ökologisch hergestellte Produkte. Fair Trade und Bio, das gibt es natürlich auch beim Kaffee. Doch was steckt eigentlich hinter den Begriffen?

Bio Kaffee
Beim Bioanbau wird auf eine ressourcenschonende, nachhaltige und umweltverträgliche Anbaumethode gesetzt, die Böden möglichst lange fruchtbar hält und im Einklang mit den natürlichen Gegebenheiten steht. Bio Kaffee wird im Unterschied zu konventionell angebautem Kaffee nicht in Monokultur, sondern in Mischkultur angebaut, das heißt der Kaffee wächst neben anderen Pflanzen.

Hierbei spielen zum Beispiel als so genannte „Schattenbäume“ Bananen-, Grapefruit- und Avocadobäume eine Rolle. Die Mischkultur erhält die Bodenfruchtbarkeit und wirkt unter anderem Schädlingen und Unkraut entgegen. Chemische Unkraut- oder Schädlingsvernichter kommen beim Bioanbau nicht zum Einsatz. Auch gedünkt wird auf natürliche Art beim Anbau vom biologischen Kaffee. So verbessern zum Beispiel Gründünger und Komposte die Bodenfruchtbarkeit.

Wer sichergehen möchte, dass er zertifizierten Bio-Kaffee kauft, sollte auf das Bio-Gütesiegel der EU achten. Das EU Biosiegel darf der Kaffee tragen, wenn er nach den Richtlinien der entsprechenden EU Verordnung produziert wurde. Das beinhaltet zum Beispiel das Verbot von Gentechnik oder den Verzicht auf chemisch-synthetische Pflanzenschutzmittel.

Fair Trade Kaffeekk

Bio bedeutet nicht Fair Trade. Das heisst biologisch angebauter Kaffee ist nicht unbedingt fair produziert und gehandelt. Hier wird in erster Linie auf die Umwelt und eine entsprechende Ressourcenschonung geachtet, aber die Arbeitsbedingungen spielen für den Bioanbau zunächst keine Rolle.

Das Fair Trade Siegel dagegen soll zu einer Verbesserung der Lebens- und Arbeitsbedingungen in den Anbauländern beitragen und garantiert beim Fair Trade Kaffee zum Beispiel die Zahlung bestimmter Mindestpreise für die Kaffeebohnen und die Förderung kleinbäuerlichen Strukturen.

Für wen also neben umweltschonenden Anbaumethoden, auch faire Arbeits- und Handelsbedingungen eine wichtige Rolle spielen, der sollte zu einem Kaffee greifen, der neben dem Bio auch das Fair Trade Siegel trägt.

Wer gerne auf den letzten Drücker verreisen möchte, der kann beispielsweise eine Last Minute Reise buchen. In vielen Betrieben ist es nicht selbstverständlich, dass die Mitarbeiter ihren Urlaub schon lange im Voraus eintragen dürfen. Oftmals ist es so, dass der Chef seinen Mitarbeitern kurzfristig frei gibt. Da ein gebuchter Urlaub mit Flug inklusive meistens günstiger ist, wenn er im Vorfeld, Monate vor dem Urlaubsantritt, gebucht wird, ist es für kurzentschlossene Urlauber empfehlenswert, einen Last Minute Urlaub zu buchen, der angeboten wird, weil jemand anderes kurzfristig von der geplanten Reise zurück getreten ist. Die Kosten für eine Reise Rücktritts Versicherung fallen somit auch weg.

Es gibt genügend Angebote, so dass es sogar, mit ein bisschen Glück, möglich ist, seinen Traumurlaub kostengünstig und kurz vor Reisebeginn, zu buchen. Auch ein Wellness Urlaub kann kurzfristig gebucht werden. In der heutigen Zeit ist ein Wellness Wochenende eine schöne Abwechslung zum normalen Wochenende und der Urlauber hat dabei die Möglichkeit, neue Kraft für den oftmals stressigen und hektischen Alltag zu tanken.

Neben Wellness Behandlungen bieten Wellness Hotels ihren Kunden auch oftmals diverse sportliche Angebote. Es werden zum Beispiel Fahrradtouren organisiert, bei denen es durch die Natur geht und bei denen die Urlauber das Land und die Umgebung besser kennen lernen können. Wanderungen können mitgemacht werden, Fitness Kurse wie beispielsweise Yoga oder Aqua Sport werden außerdem angeboten. Für das leibliche Wohl der Gäste ist meistens im Hotel eigenen Restaurant gesorgt. Die Gäste können sich von vorn bis hinten verwöhnen lassen und die freie Zeit genießen. Wer sich Reisetips holen möchte, der kann das Internet dafür nutzen. Dort gibt es diverse Seiten, auf denen man sich über verschiedene Länder und Hotels informieren kann. Viele Gäste haben ihre erlebten Urlaube auch im Internet auf speziellen Bewertungs Portalen bewertet. Anhand einer Sterne Bewertung und Erfahrungsberichten können sich Interessierte informieren.

Es ist Tradition für vermählte Paare, eine Hochzeitsreise zu machen. Diese findet meistens direkt nach der Hochzeit statt und das Paar kann sich im Hochzeitsurlaub richtig gut erholen und dort Kraft für den Alltag tanken. Es gibt diverse Orte, wohin die Reise führen kann. Wer in Deutschland Urlaub machen möchte, könnte in einer Internetsuchmaschine zum Beispiel die Wörter Hochzeit Viersen eingeben und daraufhin fündig werden. Die in Nordrhein-Westfalen gelegene Stadt bietet Urlaubern eine Vielzahl an Hotels und anderen Unterkünften, die für die Reise gebucht werden können. Je nachdem, was für einen Urlaub jemand machen möchte, kann ein passendes Hotel ausgesucht werden. Für diejenigen, die sich hauptsächlich entspannen möchten, kommt zum Beispiel ein Wellnesshotel in Frage. Dort gibt es zahlreiche Wellnessmöglichkeiten.

Es kann sauniert werden, professionelle Masseure bieten den Urlaubern eine Vielzahl an Massagen an, wie zum Beispiel Hot Stone Massagen, Gesichtsmassagen, Ganzkörpermassagen und vieles mehr. Urlauber können in Viersen auch Wanderungen unternehmen und die alten Bauwerke der Stadt sowie Museen besuchen. Diverse Restaurants bieten den Gästen eine große Auswahl an ganz unterschiedlichen Gerichten und die Urlauber können ihre Reise bei einem guten Essen und in guter Atmosphäre genießen. Auch für Paare mit Kindern gibt es zahlreiche Angebote für einen schönen Urlaub.

Wasser ist der Hauptbestandteil des menschlichen Körpers und nimmt für alle Funktionen des Körpers daher auch einen sehr wichtigen Stellenwert ein. Es transportiert über das Blut zum Beispiel alle wichtigen Nährstoffe zu den Zellen und Organen, die ihrerseits aus Wasser bestehen und auf dieses auch angewiesen sind um korrekt funktionieren zu können.

Daher ist es kaum verwunderlich, das Wasser auch in der Ernährung eine absolut wichtige Rolle spielt und auf jeden Fall vorhanden sein muss, damit der Körper auch weiterhin problemlos funktionieren kann.

Aufgenommen wird es nicht nur über das Trinken, sondern auch über das Essen, welches teilweise schon selbst Wasser enthält, teilweise aber auch in diesem zubereitet wird und dabei natürlich auch noch einmal Wasser aufnimmt. Dabei muss es für richtiges und gesundes Trinken durchaus kein Wasser aus der Flasche sein, dem künstlich alle möglichen Zusätze beigefügt wurden.

Inzwischen ist das Wasser aus dem Wasserhahn mindestens genauso gesund, teilweise sogar besser zum Trinken und Verzehren geeignet als gekauftes Wasser, da es einen sehr hohen Standard erfüllen muss. Bei seiner eigenen Küchenplanung und bei allem was mit Essen und Kochen zu tun hat, sollte man stets im Hinterkopf haben welche enormen Mengen Wasser ein gesunder Mensch täglich braucht und natürlich auch versuchen, diese Mengen zu erreichen.

In der Praxis sieht es leider oftmals so aus, das viel zu wenig Wasser aufgenommen wird, was sich langfristig auch an der Gesundheit bemerkbar macht. Extrem zu wenig Wasserzufuhr würde zur Vertrocknung führen, doch auch wenn nur dauerhaft deutlich zu wenig Wasser aufgenommen wird schadet man so seinen Organen und vielem mehr am Körper.

Obwohl Wasser keine Energie enthält, ist ein lebenswichtiger Bestandteil der Ernährung.

Wasser ist ein Bestandteil der Körperzellen, im Blut und in den Lymphen. Es ist das Transportmittel für Nährstoffe und Stoffwechselprodukte und Verdaungssäfte. Zudem regelt Wasser die Körpertemperatur und ist ein Lösungsmittel.

Wie viel Wasser sollte man trinken?

Der Wasserbestand des Körpers ist abhängig von einigen Faktoren, wie vom Alter, vom Geschlecht und vom Gehalt an Körperfett. Ein erwachsener Mensch besteht zu etwa sechzig Prozent aus Wasser. Dies verdeutlicht die Wichtigkeit des Wassers für den menschlichen Körper. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt jeden Tag einen Mindestbedarf von 1,5 Liter Wasser zu trinken.

Allerdings gilt dabei zu bedenken, dass der Körper jeden Tag viel Flüssigkeit verliert. Der Wasserverlust von etwa 2,5 Liter täglich, geschieht über den Schweiß, Urin und die Atemluft. Im Sommer oder bei sportlichen schweißtreibenden Aktivitäten ist der Verlust deutlich erhöht. Diese verlorenen Liter Wasser müssen natürlich auch wieder nachgefüllt werden.

Wer seine Küchenarmaturen erneuert, hat garantiert immer frisches Leitungswasser zur Verfügung und erspart sich ein mühsames Heim tragen der Wasserflaschen aus em Supermarkt.

Nachts im Schlaf schwitzen einige Menschen einen halben Liter Flüssigkeit aus dem Körper heraus. Aus diesem Grund ist es sehr sinnvoll auch mit der festen Nahrung, beispielsweise mit Suppen und Obst einiges an Wasser zu sich zu nehmen. Denn dann reicht es aus, je nach Körpergröße, nur 1,5 bis zwei Liter Flüssigkeitsverlust auszugleichen.

Ein kleiner Tipp am Schluss

Viel trinken hilft bei einer Diät abzunehmen.
Trinken sie 2,5 Liter täglich Wasser.Armaturen sollten aber erneuert werden, denn so haben sie immer genügend frisches Trinkwasser zur Verfügung.
und das Wasser verbessert die Transportfunktion im Körper. Wer zuvor eher weniger getrunken hat und dann jeden Tag zwei Liter Wasser trinkt, verbraucht täglich bis zu hundert Kalorien mehr und die Kilos purzeln.

Stress und Hektik sind im Alltag der meisten Menschen leider Größen, die eine enorme Rolle spielen. Zeit für sich selbst zum Auftanken nimmt man sich dabei leider meistens viel zu wenig und oftmals reicht diese auch einfach nicht aus, um die negativen Effekte des Stress wieder auszugleichen. Umso wichtiger ist es, sich hin und wieder wirklichen Abstand zu gönnen, indem man sich einen tollen Urlaub gönnt. Reisen haben dabei gleich mehrere Vorteile, die man miteinander verbinden kann.

Man bricht durch sie komplett aus seinem Alltag aus und kann für kurze Zeit alle Pflichten hinter sich lassen und einfach nur das Leben genießen. Zugleich sieht man auch etwas von der Welt und kann sich neue Eindrücke verschaffen, eine Art von Input, die zuhause gar nicht möglich ist, aber durchaus sehr wichtig für das körperliche und seelische Wohlbefinden. Optimieren kann man diesen Effekt, wenn man sich zum Beispiel für Sprachreisen Spanien Bildungsurlaub entscheidet, denn hier kann man neben dem erholsamen Effekt des Urlaubes auch gleich noch die Möglichkeit für sich nutzen, zu lernen und sich weiter zu entwickeln. Gerade Fremdsprachen spielen heute für die Bildung eine sehr wichtige Rolle und lassen sich nirgends leichter erlernen, als in einem Umfeld in dem die entsprechende Sprache auch wirklich verwendet wird.