Wer oft und lange auf einem Stuhl sitzt, bekommt häufig Rückenschmerzen. Doch es gibt hilfreiche Tipps, um Schmerzen im Kreuz oder einem steifen Genick vorzubeugen. Ein gesundes Sitzen ist sehr wichtig und sollte ernst genommen werden. Wer oft einfach nur steif auf seinem Stuhl sitzt oder den Körper einseitig belastet, tut ihm nichts Gutes. Auch…

Für Körper und Geist eine Wohltat – die Massage. Zwei Eigenschaften die ihr zuzuordnen sind – reine Entspannung medizinische Heilbehandlung. Klassisch zugewiesen kann keinem eine Massage werden, probieren geht hier über studieren. Für jeden gibt es die richtige Art. Sie liegen auf dem Bauch – die Augen geschlossen. Ein sanfter Händedruck auf dem Rücken –…

Haben Sie keine Lust mehr, den Optiker in der Stadt zu besuchen? Das ist nur zu verständlich, immerhin muss man viel Zeit opfern, um zu arbeiten und oft genug noch einkaufen zu gehen. Da ist es doch schön, wenn man neben dem Fernsehen oder mit der Familie zusammen, einfach bequem über das Internt einkaufen kann.…